シンプルだから使いやすい かんたん生理管理アプリ ソフィ シンプルだから使いやすい かんたん生理管理アプリ ソフィ

ソフィの生理管理アプリなら生理日もワンタップで簡単記録! ソフィの生理管理アプリなら生理日もワンタップで簡単記録!

ソフィアプリ について

アプリのUI、仕様は予告なく変更する場合がありますのでご了承ください。

シンプルなデザイン・操作感

生理日もワンタップで簡単記録

生理の状態や体調を記録すると、
24の体質タイプからあなたのタイプを診断。
タイプや体調に合わせて、産婦人科医監修の
食事・運動・生活習慣に関するコラムを配信。
生理痛やPMS等の軽減をサポートします。

生理日・体調もワンタップで簡単記録

シンプルな使いやすさにこだわりました。

体調タイプを診断!あなたにおすすめのアドバイスが届きます

24タイプからあなたのタイプを診断。

レポート機能で記録を振り返ろう

生理期間、体調、やることを記録。

その他機能

タイプ別レポート

毎月生理終了日に、体質改善に役立つ「やること」の達成率をサマリーでレポート!

1か月の振り返りができます

基礎体温

ホルモンの関係で変化する基礎体温

継続的に記録することで排卵日のタイミングやカラダの状態・リズムを知ることに役立ちます

通知機能

生理日や排卵日に合わせて通知設定

通知メッセージを自分好みに変更もできます

データ引継ぎ

データ引継ぎ設定をしておくと、登録済みの生理や体調記録などを別の機種に引き継いで利用することができます。

ソフィガールからのデータ移行もできます。

パスコード設定

アプリの起動時にパスコードを設定

プライバシーを保護できます

アプリの監修について

Luvtelli Tokyo & NewYork.

一般社団法人ラブテリは、日本で母子健康(これからお母さんになる可能性のある人/妊娠中の女性/産後ママと子ども)を推進するため、2009年に代表の細川モモの呼びかけで発足しました。現在、13種類の専門家(医師/保健師/薬剤師/管理栄養士ほか)が所属し、日本女性を対象とした研究や調査を行なっています。「卵巣年齢共同研究」「妊婦栄養共同研究」「こども貧血共同研究」などを女子栄養大学や聖路加国際大学とともに行い、2014年には「働き女子1,000名白書」を発表。

 日本栄養士会より栄養問題に取り組む団体として「84selection」受賞。経済産業省×厚生労働省による「データヘルス見本市」で“健康づくりのプロ”として登壇するなどしています。2018年から全国で開催中の女性のための保健室を通じて、生理・PMSの調査を開始。生活習慣や食事が生理痛やPMSに与える影響を調べ、ソフィとともに24タイプ別診断を開発しました。真に女性たちの健康を支えられるよう、エビデンスのある情報発信をポリシーとしています。

利用者の声 頂いたお声を貴重な情報として社内で共有し、サービスの開発・改善に反映しています。

mgjpay さん

とてもいいです!

シンプルで分かりやすい◎ 広告もなく、的外れなコラムもないので嬉しいです! 月経管理アプリの中ではデザイン含め一番良いと思います。 これからも期待しています。頑張ってください!

ゆうままあっちゃ さん

シンプルなのが◎

生理理管理アプリはいかにもなピンク色が多いけど、こちらはほどよいカラーが好きです。機能もシンプルで◎

スザァク! さん

操作性はまずまず

さすが生理用品の会社だと感じます。 女性個人としての日常が徹底されいます。 「カレに迷惑にならないように」 「生理は素晴らしいもの」 「妊活のために」 そんな的外れな記事はひとつもありません。 素晴らしいと感じます。開発関係の方、この場を借りてお礼申し上げます。

〇よい点 入力完了ボタンが常に最上部に表示される 独自のセルフケア方法を表示してくれる グラフなど別タブになっておりシンプル 広告がなく不快なきもちにならない 気分の選択欄で、憂うつと不安が区別されている 体調不良の欄に頭痛と肌荒れがある

〇改善希望点 ピルに対応してほしい(休薬日や周期、薬剤名の入力ができれば、アラート機能や体調記録などがもっと詳細にできるため) 陰部のトラブル(かゆみやできもの)についての入力とアドバイスがほしい

これからも頑張ってください。

あーさぬ さん

シンプルで使いやすい

生理管理アプリはいくつか利用しましたが、1番シンプルで使いやすいです。 低容量ピルを飲んでいるので、ピルの服用チェックや飲み忘れ防止の通知がくるような機能もあれば個人的には嬉しいです。

ねことラジオ さん

デザイン、使いやすさ、機能全て良し

長年ほかの生理記録アプリを使っていましたが、アイコンのデザインが良くて高評価のこのアプリを見つけて試しに入れてみました。過去数年分の生理日を入力しながらざっくり使ってみたところ、とても使いやすいので、このアプリを体調管理の基本に使っていきたいと思いました。他の方のレビューにもありましたが、私も便通は気にしていて、生理期間はゆるくなったりもするのでそのあたりの記録もしやすくなると更に助かります。体調記録のその他アイコンの名称がカスタマイズできるので、とりあえずそれを工夫して記録したいと思います。

匿名 さん

アドバイスまであるのが良い

タイプを診断してくれるだけでなく、アドバイスがあるのがありがたいです。「あなたはこのタイプ」で放っておかれるのでは、「勝手な診断だなぁ」としか感じなかったと思います。生理について、そんなに細かく記録する必要のない体質なので、このくらいの記録量が気楽で続けやすいです。書きたければ自由欄もあるし。これからも女性目線でいてくださいね。コラムの内容もとても共感できます。「生理を我慢しない」「辛い時は休もう」という姿勢で若い女性を支えて欲しいです。

Saariselkä さん

本当にシンプル。不快感もない

アプリを開いて生理予定日だけがさっと表示されるデザインはとても快適。開始日をワンタップで済ませられるのも良い。

アドバイス等は別頁にして興味のある人だけがタップして読む仕様なのも、配慮が利いていてすばらしいです。まさに求めていた理想の生理管理アプリです。

素敵なアプリ開発、どうもありがとうございます。

7日間は、変えられる。 7日間は、変えられる。