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生理のお悩み相談室

心からの安心と快適をお届けしたくて、ソフィは常に女性のことを考えています。そんなソフィのベースとなっている、生理やカラダに関する基礎知識をご紹介!
毎日の生活に楽しく簡単に取り入れてもらえるよう、「ヨガ」「心理学」「トーク(座談会)」の観点からわかりやすく解説したコンテンツです♪

生理の知恵袋 カラダ編

生理前や生理中はPMSや冷えむくみ、生理痛といった不調が起こりやすくなります。
そんな女性のカラダに関するお悩みと対処法をまとめました。

生理の知恵袋 ココロ編

生理前や生理中は不安でイライラしたり憂鬱な気分になったり不調が起こりやすくなります。
そんな女性のココロに関するお悩みと対処法をまとめました。

ソフィ生理辞典

生理の悩みを軽減し、女性が安心かつ快適に毎日を過ごすための基本情報をまとめました。

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