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バレンタインデーの日、彼とのデートを企画中。あなたはどっち派?

バレンタインデーの日、彼とのデートを企画中。あなたはどっち派? バレンタインデーの日、彼とのデートを企画中。あなたはどっち派?

バレンタインデートの日に生理が重なっても、HAPPYに過ごせる色んなアイディアや意見が集まったよ!ぜひ参考にしてみてね♪

みんなのバレンタイン対策

【美味しいレストラン派】特別な日だから外出して思いっきりサプライズしたい!美味しいレストランを予約してアクティブデート派!【手料理おもてなしデート派】おうちでのおもてなしに作戦変更!手作り料理でまったりおもてなしデート派♪

せっかくの日曜日だもん!彼と都合を合わせて普段行かないようなところにデートしに行くかな。夜は二人のお気に入りのレストランを予約して、二人だけの時間を楽しみたい♪生理の日でもドライブデートにすれば無理せず楽しめそうだよね。

【美味しいレストラン派】栗原 枝里子さん 看護師

チョコレートのプレゼントはもちろん、夕飯の料理も手作りでおもてなし!生理の日はおうちデートになっちゃうけど、バレンタインデーは特別な日だから、頑張って彼に喜んでもらえるようなプレゼントも用意するよ。彼が朝からソワソワしてるのを見るのも楽しみなの♪

【手料理おもてなしデート派】池田 ももかさん 大学生

私は好きな人をデートに誘うことに成功して、デートプランを考え中♪初デートだし、外でのデートにしたいなあ。すごく楽しみだから、生理がかぶっても実行するつもりだよ。楽しんでもらえるように、雑誌とかで取り上げられている有名なレストランを予約して、ちょっとしたサプライズも用意できたらなあって思ってるよ。

【美味しいレストラン派】上野 仁美さん OL

アイディア投票結果 アイディア投票結果

みんなのアイディア投稿

【美味しいレストラン派】栗原 枝里子さん 看護師

約7割の方が手作り料理で彼をおもてなしするという結果に!私もいつも以上に頑張っちゃいました。そして、アクティブデート派の皆さんの”お料理をするとさらに具合が悪くなる場合も・・・”というお話にもすごく納得。たしかに、どうしてもお料理に集中できない時もあるかも!そんな時は気になっていたお店を予約するのもイイですよね。皆さんが素敵なバレンタインを過ごせているといいな♪

  • チョコレートフォンデュ一緒にしたり、スモアとかフォンダンショコラとかも楽しめる♪(わたあめ/アルバイト/38才)
  • 私はチョコを作ってメッセージカードに思いを書いて彼の家にわたしにいくよ(かれかれランドのかれ/学生/12才)
  • 生理だとウチで料理をする方がつらい。自分へのご褒美も兼ねて好きな物を食べたい。(ゆり/パート/29才)
  • 手料理で褒めてもらって気分を上げる(結愛/ショップ店員/23才)
  • 部屋でまったり(コマ/学生/17才)

アイディア投票集計期間:2016年2月1日~2月29日

先生からのはばたけアドバイス

西山 絋子 先生 東京都済生会中央病院 婦人科医師 日本産科婦人科学会専門医取得

美味しいレストラン派のあなたへアドバイス

バレンタインデーは女性にとってワクワクする日ですよね。告白を考えている方もいらっしゃるかもしれません。大好きな人へ贈るプレゼントにも気合が入りますよね。今年は日曜日ということもあって、いろいろなところに出かけようとしている方も多いでしょう。恋人たちの日ですので、ここぞとばかりに楽しんでもいいと思います。ただし、2月はまだまだ寒いです。長時間外にいることは避け、できるだけ暖かい場所にいるようにしましょう。そして、美味しいレストランだからといって、冷たい飲み物や刺激物などをとり過ぎないよう気をつけてくださいね。無理をしすぎず素敵なデートになると良いですね。

手料理おもてなしデート派のあなたへアドバイス

彼に手料理をふるまえる女性も魅力的ですよね。お家でゆっくりおもてなしのバレンタインデーも素敵です。生理中の料理にはサバやマグロ、大豆やアーモンドなどがおすすめ。サバやマグロには「ビタミンB6」が、大豆やアーモンドには「マグネシウム」が多く含まれています。子宮の収縮作用を弱め、卵胞ホルモンの代謝にも関与するため、生理痛をやわらげてくれる効果があるとされています。彼の大好物の他に、自分の身体にもやさしい手作り料理を一品加えてみてはいかがですか?彼とゆっくり過ごす楽しいバレンタインデーにしてくださいね。

先生の投票結果コメント

手作り料理でおもてなし派の皆さんが多かったですね!お家でのデートであれば、急に体調が悪くなってしまっても安心ですし、リラックスできて良いと思います。

ただ、特別なおもてなしを!と買い出しで重い荷物を沢山持ったり、新しいレシピに挑戦して集中疲れをしてしまったりと、うっかり無理をしてしまわないよう、自分の身体も大切にしてあげてくださいね!

レストラン派のみなさんも、無理をせず自分へのご褒美も兼ねて・・・など、自分の体調をしっかり考えていらっしゃる方が多かったです。

バレンタインの季節のレストランでは、色々なチョコレートメニューが楽しめそうですね!チョコレートにはブドウ糖やビタミン、ミネラル、鉄分など貧血気味の生理中に摂っておきたい栄養素や、テオブロミンといったリラックス効果のある成分が含まれているので、女性に嬉しい食べ物なんです。ただ、血管や子宮を収縮させる「チラミン」という成分も含まれているので、食べ過ぎには注意ですよ!

みなさんに投稿してもらったアイディアの中から、いくつかアイディアをご紹介します。手料理おもてなしデート派の方も、美味しいレストラン派の方もそうでない方も、このアイディアなどを参考に、彼とのデートを素敵なものにして、楽しんでくださいね。

先生のピックアップポジティブアイディア

  • 私は、いつもより、ちょっと豪華に料理がんばります。
  • 生理だとウチで料理をする方がつらいから、自分へのご褒美も兼ねて好きな物を食べたい。
  • バレンタインはいつもお家です。夕飯の後に手作りチョコを二人でまったり♥
  • 美味しいレストランで食事した後、映画を見てその後は部屋でくつろぐ。

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