生理中の冷え対策ファッションは？

高木：生理中のファッションと言えば、下着はどう？みんな生理用ショーツは使ってる？

佐々木：生理中は毎日使ってるよ！やっぱり普通のショーツとは安心感が違うよね。

早川：えっ！？意外とみんな使ってるんだ。可愛いのがないから、中学生くらいから使うのやめちゃってた…まず、下着の上下が違うっていうのは、みんな大丈夫なの？

東：最近はブラジャーに合わせて普通のショーツ・Tバッグ・生理用ショーツって選べるようになってるから、上下セットにこだわるなら、そこで一緒に調達しておくとよいかも。

安西：シンプルな黒とかなら、他の下着と合わせても浮かないんじゃない？最近、ドラッグストアでも結構な種類の生理用ショーツを売ってるのを見るよ。

早川：そもそも普通のショーツと生理用ショーツ、どこがどう違うの？？

高木：一番の特徴は、お尻の部分に入ったライン。それがナプキンを体にぴったりフィットさせるから、隙間ができずにモレを防いでくれるの。あとは、汚れが簡単に落ちるから洗濯がラクだよ！

東：羽をしまえるのも生理用ショーツならではだよね！

高木：参考にソフィの生理用ショーツを持ってきたから見てみて。

(ALL) ：え～！？こんなに種類があるの！！

佐々木：形も色々あるんだ。わたしの好きなやわらかいコットン素材もある～。

早川：しかも、わたしが思ってたよりカワイイかも。デザイン性が高いものもあるんだね！

安西：わたしは股上が深いタイプが安心できて好き！生理のときは、見えない部分はデザインより機能性を重視したいな。中のガードをしっかり固めて、外側でオシャレを楽しめればOK。

東：生理用ショーツについて深く考えたことなかったけど、ファッションを楽しむために、実は結構重要なアイテムかもね。“縁の下の力持ち”的な存在じゃない？

早川：最近の生理用ショーツ事情を全然知らなかったから、ちょっと衝撃。これなら使ってみたい！

佐々木：生理中といったらやっぱり冷え対策が大事じゃない？寒い季節はとくに注意だよね！

安西：「冷えは万病のもと」っていうし、冷えると生理痛が増す気がする。わたしの場合、季節問わず一年中使い捨てカイロを使ってるよ。毎日2，3個ストックも持ち歩いてるし（笑）。

(ALL)：それはすごい！！

佐々木：効率的に温めるには太い血管があるところを温めるとイイって聞いた。首とか脇とか。

安西：あと、足首、手首、首の3つの首も重要！寒いときは、もこもこブーツの中に使い捨てカイロを入れると体が温まってくるからおすすめ。

早川：モデルさんが「カラダが冷えないように飲み物はなんでも常温で飲んでる」って話を聞いてから、わたしもマネして実践してる。生理だけじゃなく、美容や健康にもいいみたい。

安西：オシャレのために寒いのを我慢するのはかえって良くないのかも。デートのときは、ちょっぴりファッション重視にもなるけど…未来の自分の美容と健康を考えたら、日頃から冷え対策は欠かせないね。

東：最近は発熱インナーとか発熱ストッキングとか、色々なアイテムがあるしね。オシャレな人ほど、情報をどんどんキャッチして、上手に活用してるよね。

高木：塗ると温かくなるアロマオイルがおすすめだよ！自分へのご褒美にもなるし。

安西：ちょっと高めの贅沢な入浴剤を使ったりして、お風呂で温まるのもいいね。

有村：時代は健康美。冷えたオンナはモテないから、生理中も「温活」してキレイを目指したいね！